vol.3「夏の汗対策にオドロキの効果。みょうばん水を試してみた!」 2015/08/20 今夏も猛暑にうんざりした。あれほどの灼熱地獄は、今年はもうないと信じたいが、まだしばらくは残暑が続くに違いない。だからといって、冷房の効いた部屋に閉じこもってばかりいるわけにもいかないわけで、暑さの中で動けばどうしても [...続きを読む]
vol.2「まぼろし博覧会『真夏の文化祭』に続々やって来る、怪しい人びと」 2015/08/14 暑いあつ〜い東京を脱出して、池袋テレビ現地報道先端取材班として伊豆高原・怪しい秘密基地「まぼろし博覧会」に3日間だけの臨時支局を開設してきた。8月中開催されてる特別展「真夏の文化祭」に池袋テレビも、“池袋テレビをもっと [...続きを読む]
vol.1「あついあついと言いながら意外と忘れてるあたりまえの夏の過ごし方」 2015/07/16 もう例年のこととなった猛暑が始まった。気候的にみれば誰もが梅雨明けを疑わない晴天が続いている。気象庁の梅雨明け宣言はまだ出されないようだが、まもなくやってくる台風で天気が崩れることがわかっているからで、いわば台風待ちの [...続きを読む]
リベンジ編⑨「減量の決め手は呑み方を変えたこと」 2015/03/16 今回で最終回にします。2月24日以来、目標だった72kg以下を2週間キープできたから。数字だけ見ると、今企画スタート時の11月から、4ヵ月で8kg減は“ダイエット成功”と言えそうだ。だが実のところ身長175cmの筆者の [...続きを読む]
リベンジ編⑧「夫婦ゲンカダイエットでゴール目前!?」 2015/02/12 朝晩は冷え込むが関東地方はよく晴れた日が続く。今日も仕事場の窓から差し込む陽射しは肌に痛いほどだ。自転車で遠出したり、冬枯れの低山にハイキングに行けたりすれば楽しみながらダイエットできるのに……。現実は相変わらず生活時 [...続きを読む]
リベンジ編⑦「ブームにゃ乗りたくないが…」 2015/02/05 いったい何時からあれほど「恵方巻き」が節分のお約束みたいに言われるようになったのだろう。スーパーに弁当を買いに行っても、売り場が恵方巻きに埋め尽くされていて、ダイエットの敵、「海苔弁」くらいしか置いてなくて大迷惑だ。昨 [...続きを読む]
リベンジ編⑥ 「また努力目標下げてしまった…」 2015/01/22 年末年始の飲み食いを経ても「わずか1kg増の74.5kgをキープ」なんて調子のいいこと言って油断した。体重増は歯止めを欠いてさらに増加。1月13日には75.5kgに。その後も親戚の法事だとかで飲み食いしたせいか現在75 [...続きを読む]
リベンジ編⑤「2015─スローだけど早くも始動」 2015/01/04 「官庁御用始め」は、1月4日である。12月29日から1月3日まではお役所の年末年始の休日と法律で決められているからだ。一般企業でも勤め人の新年初出勤はこれに準じている。ところが本来、仕事始めは1月2日で、初夢、書き初め、 [...続きを読む]
リベンジ編④「第3〜4週・年の終わりに」 2014/12/28 いよいよダイエット3〜4週めにさしかかっている。クリスマスは仕事で家に帰れず、高カロリーな食事を口にすることもなかった。そのかわり、まともな食事ができないから、食欲が満たされず仕事をしながらの間食につい手を染めてしまう [...続きを読む]
リベンジ編③「第2週・禁を破った報いを恥じよ!」 2014/12/20 寒い日が続いて、つい家にこもりがちになるけれど、今こそダイエットに最適な季節。なぜって? 冬は汗をかかない。通勤とか、買い物とか、移動にウォーキングを取り入れ易くなる。これが夏だったら、汗びっしょりで、仕事中に運動を取 [...続きを読む]